No meu blog você verá informações a respeito do sono do recém-nascido, dicas de como fazer bebê dormir, como lidar com o choro e muito mais.
Tem muita informação de qualidade nos posts. Aproveite para ler, mandar suas dúvidas e sugestões. E se quiser saber mais sobre o sono da criança de 0 a 5 anos, quiser ajuda para ter um bebê dormindo bem, diminuir a luta para seu filho adormecer, conte com a minha ajuda!
Você não está exagerando. A privação de sono na maternidade afeta seu corpo, seu humor, sua imunidade. É exaustão, não frescura.
Seu bebê é sensível, intenso e não dorme bem? Entenda o sono dos bebês de alta demanda ou high need babies e como ajudá-los com estratégias reais e acolhedoras.
Muitas famílias acreditam que têm um bebê que não gosta de dormir, mas essa percepção esconde um mito. Neste artigo, você vai entender por que o sono infantil é mais complexo do que parece — e por que tantos bebês têm dificuldade para dormir. Com embasamento científico e linguagem acolhedora, o texto aborda os desafios neurológicos, emocionais e ambientais que afetam o sono dos pequenos, desconstruindo o rótulo do “bebê que não gosta de dormir”. Leia e descubra como transformar o olhar sobre o sono e ajudar seu filho a dormir com mais autonomia e segurança.
Neste artigo, você vai entender por que muitos bebês não conseguem dormir sozinhos, mesmo recebendo colo, carinho e atenção. De forma acolhedora e com base em dados científicos, explicamos a importância do vínculo seguro, as associações de sono e os impactos das regressões no desenvolvimento do bebê. Mostramos como ajudar o bebê a dormir sozinho pode promover mais autonomia, noites tranquilas e saúde para toda a família. Se você está cansada de ser o único caminho para o sono do seu filho, este texto é para você.
Neste artigo, você vai descobrir por que o sono infantil é essencial para a saúde e o bem-estar de toda a família. Com base em dados científicos atualizados, explicamos como a privação de sono impacta negativamente o desenvolvimento da criança, o equilíbrio emocional da mãe e a dinâmica familiar. Em uma abordagem acolhedora e fora do clichê, mostramos que cuidar do sono infantil não é um luxo, mas uma necessidade urgente. Se você é mãe de uma criança de 0 a 5 anos e está lidando com noites difíceis, este conteúdo é para você.
Ser mãe é uma experiência transformadora, mas também pode ser solitária e exaustiva. No meio da rotina de cuidar dos filhos, organizar a casa, lidar
Ser pai ou mãe é uma jornada repleta de alegrias, mas quando os distúrbios do sono do filho se tornam um desafio constante, a exaustão
Muitas vezes recebo famílias aqui que tiveram grandes mudanças no padrão de sono das crianças durante as festas de fim de ano. As festas de
Seu bebê acorda muito de madrugada? Calma, você não está sozinha! É normal que os pais se sintam frustrados e cansados quando o bebê acorda
Quer preparar o bebê para dormir sozinho? A jornada do sono independente começa aqui! Ensinar seu bebê a dormir sozinho pode parecer um desafio, mas
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A culpa materna pode parecer um sentimento inevitável na maternidade, mas ela interfere diretamente no sono da mãe e no sono do bebê. Este artigo revela, com base em estudos sobre os neurônios-espelho, como o estado emocional da mãe é espelhado pelo bebê e pode impactar negativamente seu descanso. De forma acolhedora e libertadora, o texto propõe uma mudança de olhar: sair da culpa e entrar na responsabilidade leve e consciente. Ideal para mães que se sentem exaustas e sobrecarregadas, mas que desejam encontrar caminhos reais para melhorar o sono do bebê e a própria saúde emocional.
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