Meu bebê acorda chorando e chora para dormir

Quando somos pais, não queremos que nosso bebê chore, então pode ser bem difícil ter um bebê que acorda chorando ou chora para dormir.

Mas por que isso acontece?

Primeiramente vamos entender o choro da criança.

O choro é uma forma de comunicação. Não há outra forma do bebê mostrar para outras pessoas que ele está com fome, frio ou calor, cansado, inseguro, sentindo dor ou sono.

Nesse momento começa a missão dos pais em descobrir porque o bebê acorda chorando para atender corretamente sua necessidade.

No começo isso pode ser difícil, mas com o tempo, ocorre sim uma interpretação dos pais em cima dessa necessidade do bebê.

O bebê acorda chorando de diferentes formas, de acordo com o que está sentindo e obviamente se o choro é intenso e incontrolável, o pediatra deve ser consultado.

Mas e quando o choro é sempre associado ao sono?

Aí existem algumas reflexões que você precisa fazer para melhorar essa situação se o seu bebê acorda chorando:

• Seu filho está com a janela de sono correta? (Lembro que janela de sono é o tempo que a criança está acordada).
• Seu filho tem rotina, ou seja, horário aproximado para dormir, comer, acordar e fazer atividades?
• Seu filho tem rituais de sono? Quero dizer aqui se ele entende que está na hora de dormir.
• Seu filho tem um ambiente de sono favorável? Falo aqui de temperatura, luminosidade e barulhos externos. Muitas vezes o bebê acorda chorando porque se sente inseguro no ambiente.
• Seu filho sabe dormir com pouca ajuda? Pode ser que ele não esteja conseguindo dormir por causa de uma insônia, e o bebê acorda chorando pedindo por ajuda.

Depois destas reflexões, vamos para os ajustes necessários para melhorar esse choro associado ao sono.

• Faça anotações e perceba quanto tempo seu filho fica acordado sem apresentar sinais de sono;
• Com isso você vai entender a janela de sono dele e vai desenhar uma rotina com horários adequados para sono e alimentação;
• 15 minutos antes dessa janela, você irá tirar o seu filho das brincadeiras e tentar baixar o nível de energia dele, com atividades mais calmas;
• Após estes 15 minutos você irá começar um ritual de sono agradável (pode ser uma troca, fechar cortinas, apagar luzes);
• Deixe um ruído branco ligado durante o sono todo;

Uma última dica muito importante para os pais e cuidadores de um bebê que acorda chorando ou chora para dormir:

Alguns bebês dormem melhor se estiverem mais distraídos.

Geralmente crianças muito curiosas, muito ativas, que não querem parar de brincar ou interagir com o ambiente e só de entenderem que chegou a hora do sono, já começam a chorar.

Para resumir, é muito importante fazer uma leitura dos sinais de sono, da janela de sono, da rotina, do ritual que realmente acalma o seu bebê.

Não há receita pronta, por isso conhecer a criança é tão importante.

Se você já tentou de tudo e nada adiantou, eu posso te ajudar

Se o seu filho dormia bem e passou a picar a noite toda, chorar para dormir ou acordar sempre chorando, me escreva no e-mail michele@consultoradesono.com.br ou no WhatsApp e me conte sua situação.

Vou avaliar gratuitamente o seu caso, para ter certeza que consigo te ajudar.

Todos os meus processos de aprendizagem são feitos com carinho. Aqui nunca vou sugerir deixar o bebê no berço chorando sem ser atendido.

Trabalho com persistência e orientação de qualidade.

Conte comigo, escreva seu problema, e estarei junto com você nessa jornada para ensinar seu bebê a dormir!